mauro check in
El MMA es un deporte de combate que implica la combinacion de técnicas
provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas, este deporte se
puede practicar tanto para los que desean competir o simplemente como una
herramienta de defensa personal.
Beneficios de practicar este deporte:
-
Mejora la respiración cardiovascular y el rendimiento fisico.
- Ayuda a ganar fuerza en todo el cuerpo.
- Te enseña a ser disciplinado, esto hace que se gane autoestima y auto
confianza. - Produce un mejor equilibrio, ya que practicarlo nos obliga a tener que
balancear el cuerpo. - Se mejora la resistencial, haciendo que se tenga más aguante, menos
estrés y menos cansancio. - Es un deporte que fomenta una manera de educar y formar en cuanto a
valores sociales, tanto específico como en forma grupal, donde se
puede ver el trabajo en equipo, con una finalidad común, también
impulsa la superación personal, sacrificio, perseverancia.
