Artes Marciales Mixtas o MMA

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El MMA es un deporte de combate que implica la combinacion de técnicas
provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas, este deporte se
puede practicar tanto para los que desean competir o simplemente como una
herramienta de defensa personal.

Beneficios de practicar este deporte:

    Mejora la respiración cardiovascular y el rendimiento fisico.
  • Ayuda a ganar fuerza en todo el cuerpo.
  • Te enseña a ser disciplinado, esto hace que se gane autoestima y auto
    confianza.
  • Produce un mejor equilibrio, ya que practicarlo nos obliga a tener que
    balancear el cuerpo.
  • Se mejora la resistencial, haciendo que se tenga más aguante, menos
    estrés y menos cansancio.
  • Es un deporte que fomenta una manera de educar y formar en cuanto a
    valores sociales, tanto específico como en forma grupal, donde se
    puede ver el trabajo en equipo, con una finalidad común, también
    impulsa la superación personal, sacrificio, perseverancia.

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